14.04.2026

Час здоровья «Здоровое утро золотого возраста»

Восьмого апреля для женщин штаба помощи СВО «Сто друZей для плетения сетей» библиотекарь Красноглинной сельской библиотеки провела час здоровья.  На мероприятии участники разобрали компоненты здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, двигательную активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.Во время беседы присутствующие делились своими секретами долголетия, записывая их на плакате «Я за ЗОЖ». Потом были проведены небольшая анкета по ЗОЖ, тест на определение биологического возраста, легкая зарядка для поддержания активности мозга. Библиотекарь познакомила участников с периодическими изданиями по здоровью «Будь здоров», «Предупреждение +», «Народный доктор». Все были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. В заключении часа здоровья женщины посетили выставку местного художника Георгия Ильича Татару, который с интересом и любовью рассказал присутствующим о своих картинах. Мероприятие прошло познавательно и интересно.